Что будет если бросить курить

Что будет если бросить курить

ЧЕРЕЗ 20 МИНУТ:

- нормализуется кровяное давление;

- нормализуется пульс;

- температура ступней и кистей рукповышается до нормального уровня.

ЧЕРЕЗ 8 ЧАСОВ:

- уровень содержания окиси углерода в крови понижается;

- уровень содержания кислорода в крови нормализуется.

ЧЕРЕЗ СУТКИ:

- снижается риск сердечного приступа.

ЧЕРЕЗ ДВОЕ СУТОК:

- начинают восстанавливаться нервные окончания;

- улучшаются обоняние и вкус.

ЧЕРЕЗ ДВЕ НЕДЕЛИ (ДО ТРЕХ МЕСЯЦЕВ):

- улучшается кровообращение;

- становится легче ходить;

- деятельность легких увеличиваетсяна 30%.

ЧЕРЕЗ ОДИН МЕСЯЦ (ДО ДЕВЯТИ МЕСЯЦЕВ):

- уменьшаются кашель, закупорка легочного ствола, утомляемость, одышка;

- в легких восстанавливаются реснички, которые помогают очищать легкие от инфекции и мокроты;

- повышается общая энергетика организма.

ЧЕРЕЗ ОДИН ГОД:

- вдвое уменьшается риск коронарной недостаточности (ведущей к ишемической болезни сердца и к инфаркту миокарда).

ЧЕРЕЗ ПЯТЬ ЛЕТ:

- почти вдвое снижается уровень смертности от рака легких среди тех, кто раньше выкуривал по 1 пачкесигарет в день;

- через 5-15 лет степень риска инсульта снижается до уровня некурящего; вдвое снижается степень риска рака горла, полости рта и пищевода.

ЧЕРЕЗ ДЕСЯТЬ ЛЕТ:

- уровень смертности от рака легких такой же, как у некурящих;

- предраковые клетки заменяются на здоровые;

- снижается степень риска раковых заболеваний полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, почек и поджелудочной железы.

ЧЕРЕЗ ПЯТНАДЦАТЬ ЛЕТ:

- степень риска коронарной недостаточности такая же, как у некурящих.